2018-11-23から1日間の記事一覧

460日目

体重:45.4kg ウエスト:59.5cm へそ回り:66cm ■運動 ストレッチ スクワット ■朝食 青汁+亜麻仁油トマトジュース+オリーブオイル ■昼食パン食べ放題 ■間食チーズ ■飲み物アイスコーヒー+豆乳