体重：45.5kg ウエスト：61cm へそ回り：67cm ■運動なし ■朝食 パン ■昼食 明太チーズパン ■夕食 ひじきの煮物 サイコロステーキ パン ■間食 チョコ タルト ドライフルーツ さけるチーズ ■飲み物カフェオレ（無糖）
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