1851日目

体重：47.4kg

ウエスト：62cm

へそ回り：65.2cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

スクワット

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

食パン

■間食

豆乳グルト

ミックスナッツ

サバサンド

■飲み物

プロテイン

コーヒー