1813日目

体重：46.5kg

ウエスト：61.9cm

へそ回り：65.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

パーソナル体験

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト

ミックスナッツ

ベーグル

■飲み物

プロテイン

コーヒー