1808日目

体重：47.7kg

ウエスト：64.3cm

へそ回り：68cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

■朝食

なし

■昼食

カプレーゼ

食パン

サバ塩焼き

■間食

ゼリー

ミックスナッツ

干し芋

アイス

■飲み物

プロテイン

コーヒー