1805日目

体重：47.1 kg

ウエスト：62.7cm

へそ回り：67cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

20分有酸素

20分ウォーキング

■朝食

ラタトゥイユ

■昼食

ピザ

■夕食

野菜炒め

焼肉

■間食

ミックスナッツ

キットカット

フロランタン

羊羹

食パン

甘栗

シュークリーム

■飲み物

プロテイン

コーヒー