1788日目

体重：46.7kg

ウエスト：61.6cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

味噌汁

■昼食

まりな丼

ベーグル

■間食

チョコ

豆乳グルト

ミックスナッツ

プルーン

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー