1772日目

体重：46.2kg

ウエスト：62cm

へそ回り：65.2cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

7秒スクワット

■朝食

味噌汁

ソーセージパン

■昼食

ベーグル

■間食

チョコ

豆乳グルト

ミックスナッツ

■飲み物

プロテイン

コーヒー