1762日目

体重：46.9kg

ウエスト：62.2cm

へそ回り：65.1cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

6分ヨガ

10分ウォーキング

■朝食

味噌汁

■昼食

まりな丼

■間食

チョコ

豆乳グルト

ミックスナッツ

プルーン

ベーグル

■飲み物

プロテイン

コーヒー