1760日目

体重：47.0kg

ウエスト：61.8cm

へそ回り：64.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

12分エクササイズ

19分エクササイズ

■朝食

味噌汁

■昼食

まりな丼

■間食

チョコ

豆乳グルト

ミックスナッツ

干し芋

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー