1758日目

体重：46.7kg

ウエスト：62cm

へそ回り：65.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

10分ウォーキング

■朝食

もずく酢

味噌汁

ベーグルサンド

■昼食

クロワッサン

鰯かば焼き

■間食

チョコ

ミックスナッツ

ヨーグルト

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー