1736日目

体重：46.2kg

ウエスト：61.6cm

へそ回り：65.1cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

13分ストレッチ

■朝食

まりな丼

■昼食

ベーグル

■間食

ヨーグルト

ミックスナッツ

チーズ

■飲み物

プロテイン

コーヒー