1205日目

体重：46.5kg

ウエスト：62cm

へそ回り：64.8cm

■運動

ストレッチ

ストレッチ②朝晩

ラジオ体操

舌回し左右0回

耳たぶ回し

■朝食

なし

■昼食

そば

■間食

1本満足バー

プルーン

ミックスナッツ

■飲み物

ほうじ茶ラテ

BCAA

プロテイン

コーヒー