2019-06-02 651日目 体重:45.5kg ウエスト:60cm へそ回り:65.5cm ■運動 ストレッチ ■朝食 サバサンド 食パン ■昼食 食パン ■間食 チーズ アイス チョコ ■飲み物 アイスコーヒー+豆乳 プロテイン BCAA