2022-07-26から1日間の記事一覧

1788日目

体重:46.7kg ウエスト:61.6cm へそ回り:65cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 ■朝食 味噌汁 ■昼食 まりな丼 ベーグル ■間食 チョコ 豆乳グルト ミックスナッツ プルーン ■飲み物 甘酒 プロテイン コーヒー