2022-06-04から1日間の記事一覧

1736日目

体重:46.2kg ウエスト:61.6cm へそ回り:65.1cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 13分ストレッチ ■朝食 まりな丼 ■昼食 ベーグル ■間食 ヨーグルト ミックスナッツ チーズ ■飲み物 プロテイン コーヒー