体重:45.9g ウエスト:60.3cm へそ回り:63.2cm ■カロリー 1553.81kcal ■運動 ストレッチ スクワット ストレッチ②朝晩 ウエストひねり 腹筋 ラジオ体操 4分ダンス 9分ダンス 3分ストレッチ 10分ストレッチ 舌回し左右40回 耳たぶ回し ■朝食 なし ■昼食 まり…
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