体重：45.6kg ウエスト：60.6cm へそ回り：63.7cm ■カロリー 1735.9kcal ■運動 ストレッチ スクワット ストレッチ②朝晩 ウエストひねり 腹筋 ラジオ体操 10分ダンス 11分ダンス 舌回し左右0回 耳たぶ回し ■朝食 なし ■昼食 まりな丼 ■間食 プルーン ミックス…