950日目

体重：45.0kg
ウエスト：59.5cm
へそ回り：62.5cm

■運動
ストレッチ
スクワット
ストレッチ②朝晩
ウエストひねり
腹筋
舌回し左右40回
耳たぶ回し

■朝食
ベーグル
 

■昼食
ベーグル
 
■夕食
オープンサンド
食パン2枚
 

■間食
 

■飲み物
コーヒー