944日目

体重:46.4kg
エスト:61.2cm
へそ回り:65cm

■運動
ストレッチ
スクワット
ストレッチ②朝晩
エストひねり
腹筋
舌回し左右80回
耳たぶ回し

■朝食
なし
 

■昼食
卵かけご飯
味噌汁
のり

■間食
ブラウニー
チョコ
どら焼き
食パン

■飲み物
コーヒー