934日目

体重：45.2kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：63cm

■運動

ストレッチ

ストレッチ②朝

耳たぶ回し

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

ブロッコリー

オクラ

サラダチキン

チャーハン

■間食

プルーン

チョコ

一本満足バー

アイス

チーズ

■飲み物

アイスコーヒー

カフェオレ