928日目

体重：45.0kg

ウエスト：60.3cm

へそ回り：63.7cm

■運動

ストレッチ

ストレッチ②朝

ウエストひねり

耳たぶ回し

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

ブロッコリー

アスパラ

オクラ

サラダチキン

高野豆腐煮物

■間食

プルーン

チョコ

チーズ

アイス

■飲み物

アイスコーヒー

カフェオレ