927日目

体重：45.1kg

ウエスト：60cm

へそ回り：63.2cm

■運動

ストレッ

ストレッチ②朝

耳たぶ回し

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

ブロッコリー

アスパラ

オクラ

サラダチキン

昆布煮物

■間食

プルーン

チョコ

スローバー

チーズ

こんにゃくゼリー

■飲み物

アイスコーヒー

カフェオレ