906日目

体重：46.1kg

ウエスト：60.5cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

舌回し左右120回

耳たぶ回し

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

ブロッコリー

アスパラ

オクラ

サラダチキン

ひじき煮物

■間食

プルーン

チョコ

チーズ

スローバー

■飲み物

アイスコーヒー

カフェオレ