2019-05-31 648日目 体重：46.0kg ウエスト：60.5cm へそ回り：65.5cm ■運動 ストレッチ ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル もち麦 ■昼食 ブロッコリー いんげん サラダチキン きんぴら ■間食 プルーン チョコ ■飲み物 BCAA プロテイン アイスコーヒー＋豆乳 野菜ジュース カフェオレ
