517日目

体重：45.7kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：65cm

■運動

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

ベーグル

■間食

プルーン

クリームブラン

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

プルーンジュース

カフェオレ