2018-08-14 358日目 体重:46.2kg ウエスト:60.5cm へそ回り:68cm ■運動 ■朝食 ■昼食 蕎麦 ■夕食 野菜ソテー ステーキ 納豆巻き みかん ■間食 アイス クッキー 食パン ミックスナッツ ■飲み物 ヤクルト アーモンドミルク