329日目

体重:44.7kg

エスト:59cm

へそ回り:66.5cm

 

■運動

ストレッチ

スクワット

 

■朝食

青汁+亜麻仁油

トマトジュース+オリーブオイル


■昼食

スープ

パン食べ放題

 
■間食

なし


■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー+豆乳