278日目

体重：44.8kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：67cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン

■夕食

ベーグル

■間食

まんじゅう

プルーン

アイス

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ