276日目

体重：45.0kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：65.5cm

■運動
ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油a

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

ベーグル 

■間食

プルーン

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料
カフェオレ