258日目

体重:46.4kg

エスト:60.5cm

へそ回り:66.5cm

 

■運動

ストレッチ

スクワット

エストひねり3セット

 

■朝食

マックグリドル

ハッシュドポテト


■昼食

食パン

ミルクフランス

 

■夕食

納豆そば

 

■間食

クッキー

信玄餅

チョコバー

アイス

せんべい

 

■飲み物

カフェオレ(無糖)