181日目

 

体重:45.5kg

エスト:61cm

へそ回り:67cm

 

■運動
なし

 

■朝食

パン

 

■昼食

明太チーズパン

 

■夕食

ひじきの煮物

サイコロステーキ

パン

 

■間食

チョコ

タルト

ドライフルーツ

さけるチーズ

 

■飲み物
カフェオレ(無糖)