153日目

体重:43.7kg

エスト:60cm

へそ回り:65cm

 

■運動

1万歩以上歩いた。

 

■朝食

なし

 

■昼食

ほうれん草とベーコンサラダ

パン食べ放題

 

■間食

なし

 

■飲み物

ルイボスティー

アイスコーヒー+豆乳

久しぶりにお腹いっぱい食べた。