2018-01-01 133日目 体重:44.3kg ■運動 ストレッチ スクワット ■朝食 マックグリドルハッシュポテト ■夕食 カニしゃぶ ソーキそば さつま揚げ ■間食 チョコパイ みかん チョコ クラッカー エビせんべい ■飲み物 カフェオレ(無糖)