118日目

体重：44.4kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：67cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

手包みピザ

■昼食

サラダチキン

ミックスナッツ

■間食

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

大福

クリーム玄米ブラン

さけるチーズ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳