117日目

体重:44.5kg

エスト:59.5cm

へそ回り:67cm

 

■運動

なし

 

■朝食

青汁+亜麻仁油

トマトジュース+オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

 

■昼食

サブウェイ

 

■夕食

一本満足バー

タルト

 

■間食

ドライプルーン

 

■飲み物

ルイボスティー

アイスコーヒー+豆乳

乳飲料(紅茶味)

カフェオレ