2017-12-14 115日目 体重：44.7kg ウエスト：59.5cm へそ回り：65cm ■運動なし ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー ほうれん草 かぼちゃ チーズ ■夕食 トマトチーズカレー チャイ カフェオレ ■間食 チョコレート効果（カカオ72％のやつ） ミックスナッツ 大福 ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー＋豆乳 豆乳飲料（紅茶味）
