56日目

体重：45.8kg

ウエスト：63.5cm

へそ回り：71.5cm

■運動

ストレッチ

ラジオ体操

コルセット3時間

一万歩いった！

■朝食

マックグリドル

ハッシュポテト

■昼食

ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン

チーズ

■間食

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

デザートチーズ

チーズケーキ

ミックスナッツ

■飲み物

ルイボスティー

アイスコーヒー＋豆乳

食べすぎたなー。

コルセットがきつい。